Boris Schwaner Sjøholm
Malte E.K. Worsaae
- Onsdag Kl. 11.00-12.00
- Fredag Kl. 09.30-10.30
Træningen på Parkinson holdet følger de kliniske retningslinjer: Der trænes funktionelt fx at komme ned og op fra gulv. Der trænes forskellig gang: forlæns, baglæns, krydsgang, vendinger, evt. dans, løb og gadedrengeløb. Bevægeligheds øvelser: af nakke, ryg arme og ben. Styrke øvelser: fx RSS, lunge og styrke med håndvægte eller elastikker. Balance: f.eks. på tå, tanden, et ben m/u hoved drejning, m/u lukkede øjne, forskelligt underlag, reaktions øvelser/tage et skridt og find balancen. Der trænes kondition, koordination og kognition/multitasking. Der kan indgå boldspil. Der kan trænes at komme ned på og op fra gulv; dem, der kan komme ned på gulv, kan deltage i måtteøvelser f.eks. div. styrke og mobilitets øvelser for mave og ryg.