Malte E.K. Worsaee
- Mandag Kl. 15.00-16.00
- Onsdag Kl. 15.00-16.00
Holdet egner sig til dig, der har behov for træning som følge af kroniske lidelser bl.a. ved længerevarende ryggener, leddegigt eller osteoporose, eller som følge af en anden årsag har oplevet nedsat styrke og stabilitet, og derfor har brug for et løft til at holde kroppen på toppen.
På holdet arbejdes med træning af styrke, balance og stabilitet. Der tages særligt højde for deltagernes individuelle præferencer og behov.
Målet er, at du får lettere ved at komme igennem hverdagen og oparbejder eller vedligeholder en stærk krop.