Behandlingstider

​Mandag - fredag

​07:00 - 19:00

Tidsbestilling

Mandag - torsdag​

​Fredag

​09:00 - 15:00

08.00 - 14.00​

Tlf.: 39 63 09 06

Stresshold

I dette 2-måneders forløb vil du komme til at arbejde aktivt med din stress. Du vil møde andre der også har stress, og sammen vil I modtage undervisning i forskellige faktorer der har indvirkning på stress, samt forslag til hvordan du kan håndtere dem. 

I vil gennemføre åndedrætstræning, som påvirker nervesystemet i en mere rolig retning og derfor kan have en gavnlig effekt på stress, og du kommer til at lære øvelserne så du selv kan fortsætte med dem når forløbet slutter. Du kan deltage uanset hvor længe du har haft stress, eller om du har prøvet andre behandlingsformer eller ej.

Vi mødes en gang om ugen i 2 måneder, og det er vigtigt at du kan være med så mange gange som muligt for at få det fulde udbytte af forløbet.

Der startes nye forløb op hver 2. måned - ring til klinikken på tlf 39 63 09 06 for at høre hvornår næste opstart er.​

Her bor vi

Charlottenlund Fysioterapi & Træning

Jægersborg Alle 19, 1.

2920 Charlottenlund

CVR: 32302653

KONTAKTOPLYSNINGER