Pilates

 

Oprindeligt er Pilates (Pilates-metoden) en fysisk metode til udvikling af kroppen gennem fysiske tiltag, som blev udviklet af tyskeren Joseph Pilates, tidligt i det 20. århundrede.

Pilates kaldte sin metode Contrology (kontrol), fordi han mente at programmet bruger hjernen til at kontrollere muskelmassen på udøveren.

 

Den oprindelige metode har vist sig ikke at været helt optimal i forhold til ny viden om bl.a åndedrættet og samtidig er de oprindelige øvelser alt for krævende til brug i  rehabiliteringen. Derfor udøver vi her på stedet en mere moderne form

for pilates.

 

 

 

CHARLOTTENLUND FYSIOTERAPI & TRÆNING • Jægersborg Allé 19 • 2920 Charlottenlund • Tlf: 39 63 09 06